有这张食物嘌呤表！痛风能吃什么、不能吃什么，全都清楚了

已不再是中老年专利，

越来越多的年轻人加入了

"英年早酸”的队伍，

持续的高尿酸，可能导致痛风，

需要引起大家的重视！

这里有一份最全“食物嘌呤等级表”，

建议大家赶紧收藏，

让我们一起远离痛风。

根据食物嘌呤含量不同，我们将食物分为：

低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于25毫克)

中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25~150毫克)

高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克)三类。